Qual agua de coco e mais saudavel?

Qual água de coco e mais saudável?

A água de coco natural é aquela que vem direto do fruto. Essa é a versão mais saudável e a mais indicada pelos especialistas. Já a água de coco de caixinha passa por um processo de industrialização, em que são adicionados conservantes e estabilizantes à bebida.

Como a água de coco é feita?

Aos poucos, a água vai se transformando na parte carnosa do coco, que começa a aparecer cerca de cinco meses depois do surgimento da semente. Um ano depois, todo o líquido já solidificou. A água de coco é rica em açúcar e sais minerais, nutrientes importantes para alimentar o embrião no período de germinação.

Quando não pode tomar água de coco?

Não existe uma quantidade recomendada de água de coco que se pode consumir por dia, mas é bom não exagerar porque ela contém eletrólitos que podem desequilibrar o organismo. Assim, pessoas diabéticas ou com problemas renais não devem tomar mais de 3 copos de água de coco por dia.

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Qual água de coco tomar?

O ideal é priorizar o consumo de água de coco natural. Contudo, se não for fácil encontrar o coco verde ou maduro, pode-se beber a água de coco de caixinha ou garrafa, porque tem os mesmos nutrientes e, ainda assim, é uma opção mais saudável quando comparada a refrigerantes ou sucos em pó, por exemplo.

Qual água de coco tem menos sodio?

A Coco do Valle e DuCoco mostraram diferenças de mais de 30\% para sódio e potássio. E a Sococo chega a ter 64\% a menos de sódio do que o informado na rotulagem.

O que significa água de coco Reconstituida?

Água de coco reconstituída: é o produto obtido da reconstituição da água de coco concentrada ou desidratada, com adição de água potável ou água de coco, sem a adição de açúcar e deve ser rotulado, com a expressão “produto reconstituído” no painel principal da rotulagem.

Qual a diferença entre água de coco Reconstituida e integral?

A água de coco PADRONIZADA é aquela que foi extraída e passou por um processamento de padronização, seguida do resfriamento ou esterilização. A água de coco RECONSTITUÍDA é aquela produzida a partir do concentrado de água de coco ou água de coco desidratada, com adição de água potável ou água de coco integral ou ambas.

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O que quer dizer água de coco integral?

Produzida em apenas dois passos: colheita do coco e envase da água do coco, sem reconstituição e sendo 100\% natural. Sua ingestão traz muitos benefícios para o corpo!

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